Как избавиться от тяжести в желудке

Как избавиться от тяжести в желудке?

Чувство сытости после хорошего обеда может превратиться в тяжесть, которая еще долго будет доставлять дискомфорт. Рассказываем, почему появляются неприятные ощущения и как быстро от них избавиться.

Что делать, если после еды появляется тяжесть в желудке?

Тяжесть и сонливость после еды чаще всего связаны с пищевыми привычками. Такое состояние появляется, если вы едите слишком много, часто или быстро; предпочитаете жирную и острую пищу. Если изменить образ жизни, эти ощущения исчезнут. Советы простые:1

  • ешьте медленно и небольшими порциями;
  • избегайте жирной и острой пищи, кофеиносодержащих напитков и алкоголя, добавленного сахара;
  • контролируйте стресс;
  • больше двигайтесь: 15-минутная прогулка после еды улучшает пищеварение.

Причины тяжести в желудке

Иногда тяжесть после еды является не только следствием неправильных пищевых привычек и нездорового образа жизни, но и говорит о проблемах со здоровьем:

  • пищевой аллергии;
  • грыже пищеводного отверстия диафрагмы;
  • панкреатите;
  • гастроэзофагеальном рефлюксе;
  • язве желудка;
  • эзофагите;
  • гастрите;1

Давящее ощущение в животе часто сопровождают другие симптомы: изжога, отрыжка, неприятный запах изо рта, тошнота, боль и вздутие живота2.

Если давящие ощущения в желудке вызваны заболеванием, лечение зависит от диагноза. При кислотозависимых заболеваниях, например, гастрите, рефлюксе, помогают антацидные средства3. Это соединения магния, кальция или алюминия, которые нейтрализуют соляную кислоту и облегчают состояние человека.

Препараты Ренни – антациды на основе натуральных солей кальция и магния, которые снижают кислотность желудочного сока и защищают слизистую. Средство помогает снять такие неприятные симптомы как изжога, отрыжка, тяжесть в желудке. Благодаря содержанию кальция препарат начинает действовать уже через 3–5 минут. Ренни в таблетках может применяться беременными женщинами, если отсутствуют другие противопоказания, описанные в инструкции.

L.RU.MKT.CC.06.2019.2769

 
© 2019 АО «БАЙЕР». L.RU.MKT.CC.09.2015.0907, L.RU.MKT.CC.11.2016.1534
Если Вы хотите сообщить о побочном явлении или жалобе на качество продукции, пожалуйста, свяжитесь со специалистом здравоохранения (например, врачом или фармацевтом) или обратитесь в регуляторные органы. Обращения можно также направлять по следующему адресу: drugsafety.russia@bayer.com.